流行りもの探索ブログ

今日オープンの渋谷ヒカリエ。
めっちゃ行きたくてしかたがありません！！

特にスイーツがすごいです。
毎年伊勢丹のサロンドショコラでものすごい長蛇の列になっているあの、サダハル・アオキのマカロンが入った大判焼きみたいなやつ！
まだ一度も食べたことないけど、ずっと気になっていたー。
食べたい食べたい。
サロンドショコラのように期間限定じゃないから毎日オープンしてるんだから、きっと食べられますね。
あ〜、考えただけで楽しみ♪

さらに、辻口さんはショコラのお店と大豆のお菓子のお店を2つ出すって言うし、
鎧塚さんのケーキ屋さんも。

渋谷ヒカリエ、どんだけ詰め込むんだ！

ジョエルロブションさんの世界初のパン屋さんだって入るんだよね。

早く行きたいよー。

中年になってくると、コレステロールが気になってきますね。
若い頃は、お腹なんてぺったんこなものだと思っていたのに、いつのまにかぽっこりお腹になっちゃって。
毎年の特定検診もお腹周りのサイズは大丈夫だろうかと心配になったりもして。
まあまだそんなに血中コレステロール値があがっちゃったわけでもないですが。
そろそろ対策はしておきたい。
民間療法的なもので、健康を取り戻したいなぁなんて思っているわけです。

それで、一番生活に取り入れやすいのはお茶かなと思いまして。
コレステロールを下げるには、血液をさらさらにするお茶を飲めばいいですよね。
そうすれば、血液に関するいろんな問題が一気に解消できちゃうみたいな？

どんなお茶がいいのかというとコレステロールを下げるお茶としては、
いつも飲んでる緑茶も悪くないようです。
じゃあいっか、って気もします。
他には、中国のプーアール茶とか、玉葱の皮茶とか、ドクダミやイチョウの葉を使ったお茶もいいみだいですね〜。
そういえば、以前ダイエットの為に飲んで下っ腹に効果があった、さらっとたま茶が玉ねぎの皮茶なんでした。
ほうじ茶みたいで美味しかったし、痩せたから、また買って飲んでみますかね。

こないだのホンマでっか？TVで、レジスタントスターチのことやってましたね。
あったかごはんはどんどん吸収されちゃうけど、冷めちゃったら何パーセントかは消化吸収されにくいものに変わっちゃうっていう話。
その何パーセントかがレジスタントスターチっていう物質なのだ。
ダイエットしてる人になんだかおとくな話です。

レジスタントスターチは、食物繊維っぽいもの。
消化吸収されずに、そのまま体外に排出されてしまいます。
だから、体脂肪になりにくいのだ。

だからお弁当にして食べたり、おにぎりにして食べたりするといいんだね。
いつもレンジで加熱して食べてるけど、たまにはね。

パンもトーストよりもサンドイッチのほうがレジスタントスターチが豊富なんだそう。
だけど、あったかいご飯てやっぱおいしいよねー。

テレビのインフォマーシャルを見た。
ベジーデル酵素液でベジビジンっていうCMみたいな番組みたいな、そんなやつ。朝早く起きると時々みるやつです。
ショップジャパンとかもよくこういう長い広告番組をやっていますよね。
酵素液を食事の代わりに飲んで、48時間の断食酵素ダイエットをするっていう。

仕事着の着物を太った為にきれいに着られなくなったと言う女性がベジーデル酵素液で、たったの2日間でかなり痩せていた。お腹周りなんてかなりはっきりわかるくらいにサイズダウンしてた。しかも、本人も言っていたけど、辛くもなかったようでした。いいじゃん！3日坊主の人でも2日だから、できるって言ってる人もいた。確かに。
ベジーデル酵素液は、酒蔵の蔵人の健康を守るために考案された植物の酵素液だから、痩せるというダイエット目的じゃなくても、健康のためにもいい。体重を減らす目的だけじゃなく、健康維持に毎日少しずつ飲み続けるのもいいのだ。
ベジーデル酵素液で断食ダイエット。酵素で健康に痩せて、身体も元気を取り戻す。
理想的なダイエットじゃないですかね。

わたしにとって若返りの秘密兵器と思えるのがプラセンタ100。
豚プラセンタのサプリメントです。

経済的に毎日は飲めないんですけれど我が家に常備されています。
若返りの効果はだいたい1週間くらいあれば顕著に出てくるので、たとえばデートがあるとか、人に会うときで印象を若く美しくしたい、なんてときにプラセンタ100を1週間前から飲み始めます。
最初2粒くらい飲んで、身体の中にプラセンタの成分が満ちてきたかなーってころに量を増やします。もちろん前日は多めに飲みます。
プラセンタ100を飲むとお肌がパリッと若返ります。くすみが少しとれて、若々しい（この若々しいって言葉を自分に使うと、年取ったんだなって実感してしましますが、、。）印象になるんですよ。栄養豊富で成長因子も含まれているからきくんですよね。
女優さんとか、芸能人とか、お金のある人はきっとこういうものを毎日継続して飲めるからあのように美しくいられるのかもなぁ。
わたしもできることならプラセンタを飲みたいですもの。
そうすれば、一瞬の輝きじゃなく、いつも美魔女でいられるのにー。美白効果だって継続して飲んだらかなり効果を感じられると思います。
傷とかも治りやすくなるんですよ。プラセンタの特徴は成長因子ですから。
そろそろ我が家のプラセンタ100、なくなりそうなんです。どうしよう。
老化防止のため、一瞬の若返りの為にプラセンタは手放せません！買わなくちゃ。
http://www.dietdiet.info/23/49/000556.html

お尻のたるみケアってなかなか難しい。
座って仕事してると、どうしても椅子にお尻が押し付けられっぱなしになる。
できるだけ座る時間を短くしても、やっぱり結構座っちゃう。
寝る時もやっぱりお尻は布団に密着。
かわいそうなわたしのヒップさん。
身体中でいちばん血行を妨げられていると思う。
最近、仕事しすぎでお尻が痛いくらいだし。
扁平になって、黒ずみも出てる。サイアクなんだ。
むぎゅーって押しつぶされて行く年月だもんなぁ。
そんなお尻のたるみに最近ボニックをつかっています。
お尻のたるみにボニック！！
これが、なかなかいい感じです。1回だけでも丁寧にトリートメントするとかなり違います。
効果はお尻が少し若返ったみたいな感じです。
ヒップがリフトアップして、肌も滑らかに。何本もできてしまった境目のしわみたいなのもかなりきれいに消せそうなのであ〜る。
これは毎日お風呂でボニックの超音波を使わなくちゃ。
セルライトも、うまくケアすれば、現状の目視できる状態から改善できそうな予感。
努力あるのみです。

抗酸化物質といえばポリフェノール。
野菜や果物等の色素に含まれていることが多い成分です。
老化を防いだり、病気にならないようにしたりするのに、抗酸化物質であるポリフェノールはたくさん摂ったほうがいいらしい。
少し前に明石家さんまさんのホンマでっかTVでも、ポリフェノールの話がでたいたっけ。
テレンスさんが、その中でも特におすすめの抗酸化物質としてあげていたのが玉ねぎの皮に含まれるケルセチンというポリフェノール。
あの、外側の茶色いぱりぱりした皮の部分に多く含有されています。
だから、真っ白白な新たまねぎにはあんまし入ってないらしい。
このケルセチンは、煮出してお茶として飲んだりする。
でも、煮る時はやっぱり玉ねぎだから玉ねぎのあの独特なニオイがしてしまうらしく、自分で作るのは結構つらいとか聞きます。
しかも毎日そのお茶を飲もうとしたら、外側の皮からケルセチンを充分にとるために、ものすごくたくさん玉ねぎを食べないといけなくなっちゃいます。
やっぱわたしなら市販でいきます。
調べたら、さらっとたま茶というお茶を見つけました。
飲んでみたら、これが玉ねぎくさくない。
ブレンド茶なのですが、ほうじ茶っぽい味になってます。
さらっとたま茶は健康茶として人気があるらしいです。
おいしくて、健康によくて、しかもぽっこりお腹にもきくんです。
わたしもお試しの10日分のさらっとたま茶の効果でちょっとだけだけどサイズダウンしました。
玉ねぎの皮のケルセチンには、なかなかすごい健康効果があると確信しました。
抗酸化、ダイエット、下っ腹、なんでもござれのさらっとたま茶ですね。
また30日分のパックを買おうかな。

ケルセチンの効能について調べてみました。
ちなみに、ケルセチンは玉ねぎに含まれるポリフェノールです。
抗酸化物質。抗酸化力は、な、な、なんとっ！ビタミンCの5倍もあるらしいです。
かなりすごいやつです。
だから、先日のほんまでっかTVでもテレンスさんが数あるポリフェノールの中でも、最もおすすめだと言って玉ねぎの皮＝ケルセチンを紹介してたんですね、きっと。

ケルセチンは、色素成分なので、食べる部分の白いとこよりも茶色い皮にいっぱい含有されています。20倍とか30倍とか。
そのため、新たまねぎにはあまりない。

抗酸化力が強いということで、ケルセチンの効能としてはガンの抑制とか、老化防止とかが考えられます。

また、ダイエットにもいい効能があります。
脂肪の吸収を抑制する働きと脂肪の代謝を高めたり、脂肪の燃焼効率をよくしたりする働きもあるんです。ダイエッターならケルセチンを摂取しない手はないという気もします。
ケルセチンを玉ねぎの皮からお茶などで摂取し、さらに実のほうも食べると相乗効果が期待できるそうです。タマネギといえば、血液サラサラ食材の代表格ですから。

タマネギの皮からどうやってケルセチンを摂取するのかといいますと、家庭では煮出してお茶として飲むのが一般的。1日に2個分のタマネギの皮が必要です。
でも毎日白い実のほうもなんとかしなくちゃいけないと思うと難しそうですね＝。
タマネギの皮を粉末にしたものも売っていたりします。お湯に溶かして飲んだりお料理にも使えます。

芸能人やモデルさんが使っている美顔器のメーカーが、ボディ用の超音波エステマシンを発売。
しかも、ＥＭＳ機能も搭載して、高級エステと同じ事が自宅でできちゃうのだ。
素晴らしい〜。
それが、健康コーポレーションから発売中のボニック[BONIC]。

ボニックは手の平より少し大きいくらいで、美顔器よりも何倍か大きいヘッドだから、わたしのお尻や太もものようにでっかい部分も短時間で全体をマッサージできちゃうんですねー。美顔器のヘッドじゃ何時間もかかっちゃう。
全身どこでも、引き締めたいところを好きなだけケアできちゃう。いつでもどこでものおうちエステマシーンなんです。
エステに行く時間がない！エステに通うお金なんてもっとない！だけど、効率的に痩せたーい
そんなこと思ってる人はきっとわたしだけじゃない。いっぱいいると思う。
超音波とEMSのダブル機能は自宅でエステ気分にひたれて、高級エステに匹敵するくらいの効果も出ちゃうとくれば、つかうっきゃないでしょ。
ボニックBONICを作ってくれた健康コーポさん、あざーっす。

完全防水で、充電式のコードレスだから、お風呂でも使えるんです。
わたしはシャワーの時に使ってます。シャワーがかかっても大丈夫だから安心して使えます。
ボニックでまずは太ももとお尻のでこぼこをケアしながら細くして、お腹も後でボニックしたいなぁ。なんとしても楽して痩せたい。運動しないで、食事制限はちょっとだけして。そしてボニックで痩身エステ。
ボニックがあれば自宅でセルライトを解消できる。

酵素のこと、調べれば調べるほど奥が深い。
何しろ、わたしたち人間は、酵素なしでは生きることができないんだから。
カラダの中には代謝酵素がたくさん存在していて、わたしたちの生活というか生命活動を支えてくれているんですね。たとえば、お酒を飲んで酔っ払ってもちゃんとしらふに戻れるのは、アルコールを代謝する酵素のおかげ。そんな感じに、何か考えるのにもそれ用の酵素が使われているし、運動とかするために筋肉を動かすったって専用の酵素が活躍してる。
もう、ほんとうに酵素様なんですね。
年齢と共に体内のいろんな大切な物質が失われたり、作られなくなったりしますよね。老化っていうのはほんとうに。。。この厳しい現実は、やっぱり酵素についても例外ではないんですね〜、やっぱり。酵素は体内で作られているんですけれど、年をとるとその作られる量は減ってしまうんだとか。残念なことです。そこでカラダの外から酵素を取り入れるってことが必要になってくるわけです。
と、いっても、体内の代謝酵素と同じ酵素ってのはないらしいのですが、代謝のはないけど消化酵素なら植物さんたちが持っている。で、どうやら消化酵素を植物で補うと、代謝酵素の使える分が増えるってことらしい。
それで酵素断食なんかも健康にいいと注目されているんですかね。
酵素断食の口コミを見ると、やはり様々な健康効果があると書いてあります。
断食だからもちろん体重は減ります。（酵素しか摂らなくても意外とお腹はすかない）
酵素のおかげで、便秘が解消したり、お肌がきれいになったり、何より身体が軽くなった（ここでは体重ではなく体の感じ）という人が多いようです。免疫機能もアップするらしいです。
酵素断食は、口コミを読む限り、なかなかによさそうな行為と思われます。