スポンサーリンク


2018年07月13日

首イボとかできて困りますねー

最近、ちっちゃいポツポツができるようになっちゃったんですよね。首イボとか。調べたら、角質のかたまりだとか。肌の生まれ変わりが子供の時はすごく早いけど、大人になるに連れてゆっくりになって、中年になる頃にはターンオーバーのサイクルは何倍もの時間がかかるようになっちゃうんですねー。そして、なかなか生まれ変われない皮膚が表面に留まって、そして、ついに固まっちゃうんですかね。首イボって老人性イボっていうふうにも呼ばれるようで。その名前、なんとかならないもんですかね、老人て・・・。

首にできやすいから首イボ。だけど、ほかの場所にもできてます。おでことか、下着があたる場所とかですね。洋服などによる摩擦もぽつぽつの原因になるんですって。なるほどです。お風呂のときとか、指先がイボにあたると気になるんですよね。

それで、昔イボコロリってあったなぁと思ってネットで調べてみました。イボコロリは、サリチル酸の角質軟化溶解作用を利用した医薬品。塗るとすばやく乾燥して被膜になり、厚くなった皮膚のイボを軟化させるそうです。そうだ、イボコロリを使ったことありました。でもイボじゃなくて魚の目に使ったんだ。だいぶ前のことなので忘れてました。確かに白くなったっけ。

でも、イボや魚の目以外の肌にはつけちゃいけないんですね。注意書きとして、顔面、目の周囲や首などの皮膚の柔らかい部分には使用しないでくださいとあります。首イボには使えないってことか。絆創膏タイプもあるから、もしかして!と思ったけど成分的には一緒なのでやはり首には使えませんでした。お薬だから成分が強いんですね。

イボコロリをわたしが使うとすれば、飲むタイプですね。生薬のヨクイニンが配合されてる錠剤です。ヨクイニンはハトムギ。昔からハトムギはイボとかニキビにいいっていわれてますね。ニキビが気になってた時にはハトムギ茶飲んでたなぁ。お米と一緒にはと麦を入れて炊いて食べたりもしてました。

ちなみにハトムギ茶は殻がついた状態のはと麦を焙煎してお茶にしています。生薬名のヨクイニンは、はと麦の中心の白い部分だけを使うそうです。

首イボを自分で取りたいので、今度は民間療法についてチェックしてみました。ずっと前に、おばあちゃんの知恵みたいな感じの本を図書館で見たんですけど、そこに載ってたんですよね〜。杏のオイルと何かを混ぜてイボに塗っていたら、ある日ポロッと取れちゃったっていう感じの内容だったと思います。その時に本を借りればよかったんですけど、また後で、って思って戻しちゃったんです。しばらくしてから、どの本だったっけ?って探したんですけど見つからず。記憶のあいまいさに愕然です。

そのイボを取るオイルとかの配合も書いてあったと思うんです。何度か図書館でさがしてみてるんですけど、見つからなくて。よっぽど勘違いしてるんかなぁ。諦めきれないなぁ。なんか古そうな本だったんですけど。

そんなことがあったので、民間療法で首イボが自分で取れるんじゃないかとまだ期待してるんです。

首イボに効くものとしては、杏仁オイル、ハトムギ、木酢液。木酢液も効くとは知りませんでした。ちょっとにおいがきついやつですよね?まあ、やっぱりそんなとこかな。

民間療法だから、杏仁オイルをエッセンシャルオイル屋さんで買って使うのかと思ったら、化粧品として結構いろいろあるってことがわかりました。化粧品なら肌には優しいだろうしいいかも。首イボが本当に取れるのかっていう問題はありますけども。

そこで今度は、首イボを自分で確かに取れたっていう人がいるのかを確認です。最近はネットが何でも教えてくれますね。ただ、いろんな化粧品をランキングとかで紹介している人が多くて、使ってないじゃんって感じなんですよね。使ってからにしてよー。どれも同じような処方のばっかりだから、せめて香りがいいとか、肌荒れはしなかったとか、そんなことくらいでもいいから知りたいです。もちろん、イボがポロッと取れちゃいました!っていう話がいちばん聞きたい。なんかさ、ランキングサイトってさ、もしかして適当なこと回転じゃないのって気がしません?

ほんで、首のイボが取れた、取れたと書いてるブログがあったんですけど、何使ってんのかわからんし。

で、見つけたのは、生活の木 アプリコットカーネルオイルのアマゾンのレビューに結構イボ取れたと書いてあります。(ここ→アプリコットカーネルオイル25mlのレビューページ)これは良さげです。杏仁オイルですよね。そっか、杏仁オイルだけでも取れるのか。オイルだからベタベタするっていう口コミもあるけど、かなりいい候補。でもやっぱり効果なしっていう人もいるな。全員に効果ってわけにはいかないものか・・。

あと、ピーリングジェルで取れたってのを見つけました。(ここ→首のイボを自分で取る!)まあ数ヶ月かかったみたいだけど、そりゃそうか。かかるか。そういえば、ピーリングもいいって聞いたことあります。もともと古い角質なんだから、ビーリングは良さそうですよね。このあたりもチェックかなと思っています。
posted by さちこ at 10:51 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月06日

HMBでダイエットは可能か?

HMBサプリメント、最近流行ってますね。筋トレしている男性たちの飲むサプリかと思いきや、それが腹筋女子に波及し、さらにクロスフィットトレーナーAYAさんという人気者がプロデュースしたこともあり、一般女子にまで広がりつつあります。一般女子はダイエットのために飲むのだそうですが、果たしてHMBダイエットは可能でしょうか?

HMBとは?

HMBとは、βヒドロキシ-β-メチル酪酸のこと。ロイシンが体内で代謝されてできる物質です。HMBは筋肉に吸収されて筋肉の合成を促進してくれるのです。しかも分解は防いでくれるのだとか。HMBのもとになるロイシンはプロテインを飲んで消化されてできるアミノ酸のひとつです。そのため、プロテインを飲めば体内で作られるのですが、HMBを1g摂るためには20gのロイシンが必要です。充分な量のHMBを取り入れようとすると、20杯もプロテインドリンクを飲まないといけないのだとか。20杯分を手軽にとれるということでHMBサプリが人気になったのです。筋肉をより大きく育てるためのサプリメントというわけです。

HMBダイエット

さて、これがどうダイエットしたい人に結びつくのかといいますと。やっぱりそれは、AYA監修のサプリ「トリプルビー(BBB)」が出たからでしょうか。カロリーを減らすだけのダイエットなどにアンチのAYAさん。日本の女の子たちに、もっと運動をする習慣を持ってほしいと考えているそうです。そこで、おしゃれなパッケージで飲みやすいHMBサプリメントをプロデュースしたんです。

HMBは運動せずに飲んでもあまり意味がないので、運動をする習慣がつけられる。そのサポートとして、AYAトレを収録したDVDを同梱。1日に10分のAYAトレなら久しぶりに運動する人でもできそうですね。ウォーミングアップからクールダウンのストレッチまでカバーした内容になっています。

運動のパフォーマンスをアップするクレアチンも入っています。

トリプルビーは女性向けのHMBです。ダイエットにいい燃焼成分や、美容にいいヒアルロン酸やプラセンタなども配合されて、きれいに痩せることができるようになっています。

何より、男性向けのHMBサプリと違うのは飲みやすさ。タブレットタイプは大きめのを4粒一度に飲むなど、飲みにくいですし、粉末はワキガのにおいがするなどと言われ、プロテインに混ぜるなどしないと飲みにくい。BBBはほとんどお菓子みたいなレベルの美味しさです。

トリプルビー

トリプルビーは、これまでにあったような飲むだけで痩せるとうたうダイエットサプリメントではありません。運動してこそシェイプアップできるサプリメントです。運動する人を強力サポートするサプリです。筋肉をつきやすく、運動をレベルアップしやすくしてくれるため、やった分の引き締まった実感を得やすい。実感が得られれば、続けやすいです。そんな新しいサプリです。

サプリメントに頼って何もしないのではなく、自力で代謝の良い太りにくい身体を作りたい人は、HMBダイエットにチャレンジしてみてはいかがだろうか。






女性用HMB「B.B.B」初回は送料の500円のみ!安心の30日間全額返金保証付き!


posted by さちこ at 20:48 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月01日

元気の時間 ひざ裏にたった4日で効果!壁ドン ストレッチをメモ!1日3分で膝裏の硬さを改善できます

健康カプセル元気の時間2018年7月1日のキーワードは「ひざ裏」。
1日3分お風呂上がりにやるだけで、たった4日で驚きの効果があるひざ裏ストレッチ「壁ドン」をメモしました。

足を伸ばして床に座りテレビなどのリモコンを膝裏に差し入れてみてください。もし、すーっと入っちゃったらやばいかも?ひざ裏が固くなってます。もしもペットボトルが入っちゃったら危険度MAXです!

かわむらクリニックでは、
83才のおばあちゃんがブリッジができたり、84才のおばあちゃんは足を伸ばして座って手で身体を持ち上げちゃうし、74歳さんは開脚で床にペタリ。みんな元気です。


続きを読む
posted by さちこ at 07:34 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月28日

たけしの家庭の医学 内臓脂肪が減る食べ物で奥薗レシピ+相葉マナブのレシピも使える!

たけしの家庭の医学2018年6月26日放送の内臓脂肪が減る食べ物で奥薗レシピをメモしました。3つのグループの食べ物を一度に摂るだけで、ダイエットも運動も不要。筋肉を動かすよりもずっと効率的に脂肪燃焼してエネルギーをつくり、内臓脂肪も減っちゃう。

さらに、偶然か相葉マナブで紹介されていた「サバ缶タイ風サラダ」も同じグループの食材が使われています。このレシピも使える!


続きを読む
posted by さちこ at 00:17 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月05日

マツコの知らない世界 たらこパスタの世界をメモ!たらこパスタが美味しいお店情報を調べましたー

マツコの知らない世界たらこパスタの世界 いろいろな美味しいたらこパスタを紹介してくれました。
tarakopasta.jpg

案内人は、大久保謙作さん(58)
22歳で米米CLUBを結成した大久保さんは、米米のリーダー!でベーシストのBONさんであった。
代官山でたらこパスタ専門店たらたらたらっこを経営してます。



続きを読む
posted by さちこ at 21:00 | マツコの知らない世界のメモ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月28日

めざましテレビイマドキで紹介された今食べたいかき氷3選+3、原宿の温かいソースをかけるホットカキ氷、渋谷のイチゴたっぷりのカキ氷、上野梅干しが乗った大人カキ氷!

めざましテレビイマドキで紹介された期間限定だから今食べたいかき氷3選、原宿の温かいソースをかけるホットカキ氷、渋谷のイチゴたっぷりのカキ氷、上野のはちみつ漬け梅干しが乗った大人カキ氷!どれも美味しそうです。お店情報調べました。さらに!人気かき氷店をあと3店追加でご紹介します。冷たいものが美味しくなってきましたね〜♪



続きを読む
posted by さちこ at 07:40 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月27日

裏声が出ないと声筋が衰えてる?かすれ声と健康との関係 声筋トレーニング方法。健康カプセル!ゲンキの時間【声の衰えは身体の衰え!?「声筋」に良い事・悪い事】

健康カプセル!ゲンキの時間【声の衰えは身体の衰え!?「声筋」に良い事・悪い事】をメモしましたー。裏声が出ないと声筋が衰えてる?かすれ声と健康との関係 声筋トレーニング方法も。今日から声帯を動かす筋肉を鍛えようと思いました〜。


番組欄での内容は以下のようになっていました
テレビの前の皆さん、裏声を出すことはできますか? 出せなかった人…、実は声筋にトラブルを抱えている可能性があります。 そして、声筋にトラブルがある人は、肺炎や転倒を招く恐れがあるのです。 今回は、衰えた声筋を鍛える方法や、声のかすれがサインの怖い病気を紹介します。 ▼主婦の日常生活から声筋が衰える原因を徹底検証 ▼原因のひとつ!それは「電話対応時の声の出し方」▼なぜ、声筋にトラブルがあると肺炎や転倒を招くのか? ▼世界的に認められている!声帯トレーニングで声筋を鍛える ▼体験者が語る!声のかすれがサインの怖い病気とは?


ゲストは歌手の小林幸子さん。
いい声!


続きを読む
posted by さちこ at 07:34 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月25日

ファミマ×ケンズカフェ東京ショコラバーが美味しくて幸せ〜♪

kenscafefamimaice.JPG
今週新発売したコンビニアイス、ファミリーマートのケンズカフェ東京ショコラバーが美味しくて幸せですー。『ケンズカフェ東京』監修初の本格チョコレートアイスバーだそうです。

続きを読む
posted by さちこ at 18:44 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

めざましテレビ 原宿で話題のスイーツ5選+1。口から煙が出るスイーツ、飲むパフェ、レインボークレープ、岩下の新生姜パンケーキ、レインボースイーツ専門店情報も

2018年5月25日のめざましテレビ、イマドキで紹介された原宿で話題のスイーツ!お店情報も調べました。口から煙が出るスイーツ、飲むパフェ、レインボークレープ、岩下の新生姜とコラボしたパンケーキ!!

それから、もうひとつ、5月23日に原宿にNEWオープンのレインボースイーツ専門店もご紹介します。

続きを読む
posted by さちこ at 07:35 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月24日

主治医が見つかる診療所最新脂肪の減らし方食べながら楽して脂肪燃焼スペシャルの内容のメモ

2018年5月24日主治医が見つかる診療所最新脂肪の減らし方食べながら楽して脂肪燃焼スペシャルをメモりました。余分な脂肪を減らしたい!

今回の内容は、食べ物の選び方のコツがわかれば痩せられる、ということで、コンビニランチ編/ファミリーレストランで夕食編。内臓脂肪の見える化で脂肪を減らす。いくら食べてもいい新糖質制限ダイエット方法。もどきご飯の作り方。すぐに実践できそうな内容でしたね〜。


続きを読む
posted by さちこ at 22:17 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする